Що ефективніше для втрати ваги: спорт чи дієта?

Усім відомо, що для хорошої фізичної форми треба займатися спортом і дотримуватися здорового харчування, але яка з цих двох складових є важливішою? Від AsapSCIENCE ви отримаєте обґрунтовану відповідь на це цікаве запитання, але основна мета цього відео — допомогти переосмислити стиль життя, щоб завжди обирати те, що є кориснішим і логічнішим, якщо ви хочете добре почуватися і гарно виглядати.


Відео:


Текст:

Trying to lose weight-page-001 Trying to lose weight-page-002

Вищезгадане відео: Weird Ways to Burn 200 Calories


Лексика:

Практика: Choose a study mode / Перегляд: Options / Проблеми з аудіо: View this study set

Поділіться знаннями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •